בריאות | רפואהבריאות ורפואה

אצלנו באתר בריאות תוכלו להנות ממאות טיפים ומאמרים בתחום בריאות ורפואה שנכתבו עבורכם על ידי הגולשים ואנשי מקצוע.

הריון ולידה, תוכלו למצוא כאן מאמרים שנכתבו על ידי נשים בהריון שמספרות על החוויה ועל דרכי התמודדות עם תופעות כאלו ואחרות, תוכלו למצוא תרופות סבתא שנאספו במשך תקופה ארוכה.

בדיקת הריון ביתית

ספורט ותזונה נכונה, באתר תמצאו עשרות מאמרים על איך לשמור על גיזרה יפה, להוריד בשומנים בצורה איכותית בלי לפגוע בבריאות, לעשות אימונים ביתיים ועבודה נכונה.

איך לשמור על גוף חטוב

טיפוח ויופי, עשרות מאמרים בנושא, המלצות של נשים מנוסות ושל בעלות מקצוע בתחום, איך לטפח את הגוף בצורה נכונה תוך כדי שמירה על בריאות טובה, איך לטפח את העור בצורה נכונה ועוד.

פיתויי הבריאות

זו אינה אזהרה. זו אינה הטפה. זו המלצה בלבד: קחו את מה שאתם רואים בתכניות כגון "לרדת בגדול" בעירבון מוגבל. בשמץ ספקנות. פיתויי הבריאות הם גם, לא אחת, נזקיה. יש קיצורי קיבה, אבל אין קיצורי דרך. אין מתכוני, פלא להרזיה מהירה. בריאות היא עניין חשוב ורציני מכדי להפוך אותו למוקד תכניות בידור בטלוויזיה. על-מנת לא להתפתות למעשים אשר נעשים בעיקר לשם הרייטינג, חשוב שתשננו לעצמכם כללי זהירות אחדים בתחום פיתויי הבריאות או, אם לדייק, כללים שיאפשרו לכם לא להתפתות לכל פיתוי, לא להגיב לכל גירוי. לשקול דברים בשכל ישר. הדברים שייכתבו כאן הם בחזקת המלצות בלבד.

1.      לפני כל החלטה על דיאטה כל שהיא , התייעצו עם דיאטנית או עם רופא. אל תפצחו בדיאטה על דעת עצמכם.

2.      אם וכאשר גמלה בכם החלטה להפחית ממשקל גופכם , בחרו מסגרת מסודרת לעבור את תהליך ההרזיה. מדובר בתהליך ארוך, המחייב נחישות, התמדה, יכולת לעמוד בפיתויים ובעיקר , במאמץ ממושך, מתמיד, שאינו מסתיים לעולם, לשמור על משקל רצוי.

3.      אל תיהפכו מרצונכם לשפני ניסיון. אם אתם רוצים "לעשות מעצמכם צחוק" ולהיחשף לעיני מאות אלפי צופים בטלוויזיה , זו זכותכם, אבל אם וכאשר מדובר בבריאותכם, אל תלכו-שולל אחרי הבטחות מניפולטיביות של מפיקי תכניות עתירות רייטינג.

4.      אם אתם רוצים לרדת בגדול , במירכאות או בלעדיהן , חשבו היטב לפני היענותכם לפיתוי:  דיאטה "רצחנית" עלולה להיות בעוכריכם ולהתברר כדיאטה קטלנית. נזקיה הוודאיים עלולים להיות גדולים וממושכים לאין ערוך מתועלתה קצרת, הטווח והמוטלת בספק.