דלקת דרכי השתן היא דלקת זיהומית נפוצה בקרב נשים יותר מאשר בגברים בשל מבנה האנטומי של האישה, הדלקת נגרמת מחיידקים שחודרים לשלפוחית השתן, רוב הנשים יסבלו מדלקת זו לפחות פעם אחת בחיים.
צריבה, השתנה מרובה, דם בשתן, חום, כאבי גב עליון, הם חלק מהתסימינים שלה.
זה קורה לרוב בקרב נשים בהריון בגלל התכיפות המרובה, סיבה נפוצה נוספת היא אחרי קיום יחסי מין יש מעבר של חיידקים לנרתיק מפי הטבעת, או אחרי התאפקות ממושכת.
אז איך נוכל לשמור על בריאות תקינה, ולטפל בדלקת?
ראשית כמובן מומלץ לפנות לרופא לקבל טיפול תרופתי,טיפול אנטיביוטי ניתן בדר"כ לטיפול בדלקת, ישנם גם משחות וכדורים שיש ליטול כמה ימים מה שיכול להביא לפתרון הבעיה.
בנוסף ישנם גם דרכים בריאות וטבעיות, אכילה נכונה, אוכל דל שומן, שתיה מרובה, חשוב לשתות הרבה מים מה שגורם למתן שתן מרובה ומועיל בניקוי החיידקים, בנוסף מיץ חמוציות יכול מאוד לעזור , הוא מופיע גם בכדורים המהווים גם פתרון מאוד יעיל, שום הוא האנטיביוטיקה הטבעית, כך שמומלץ לאכול ממנו לפחות 4 שיני שום ביום, סיבים תזונתיים, המנעות ממוצרי חלב, ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא שונים כמו סירפד שעוזר לנקות את החיידקים.
איך מטפלים בדלקת דרכי השתן?
חשוב מאוד לשמור על הגיינה, לא לקיים יחסי מין בזמן הטיפול, מומלץ ליטול שתן אחרי יחסי מין כדי שהחיידקים יצאו החוצה, לבישת תחתוני כותנה.
יש האומרים שמוצרים פרו ביוטים, כמו יוגורט, יכולים גם לעזור, אם הדלקת חוזרת זה מעיד על מערכת חיסון לא חזקה מספיק, ויטמין סי שמחזק את המערכת החיסונית יכול למנוע דלקות ולשמור על בריאות כללית, רצוי להמנע ממשקאות מתוקים וקופאין.
כמו כן גם הרפואה הסינית מציעה כלים לריפוי ללא תופעות לוואי באמצעות דיקור, בעזרת מספר טיפולים של דיקור הדלקת יכולה להעלם.